هوم › /

خمس دقائق في اليوم ، حيث تريد أن تذهب إلى فقدان الوزن ، بعد ممارسة سريعة لتخفيف تصلب العضلات وآلام في الظهر ، على نحو فعال في تخفيف آلام الكتف والعمود الفقري ، عميق تدليك العضلات ، وداع وجع وتورم وألمهذا التأثير تقريبا طعن قلب الشابمن الصعب بيع الأعمال التجارية ، بلوق ، المشترين شراء بندقية اللفافة ، حقا هذه الآثار السحرية ؟




اللفافة بندقية لها تأثير معين ، ولكن ينبغي أن تكون حذرا ومعقولة




اللفافة هي جزء من العضلات البيضاء الخيطية ، الجسم كله ، والعضلات ، الأوتاراللفافة بندقية تهدف أساسا إلى اللفافة العضلية ، وليس مجرد رباط




من الممارسة السريرية وعدد قليل من الأدلة العلمية ، اللفافة بندقية يمكن أن تحفز الدورة الدموية المحلية من خلال الاهتزاز الميكانيكي ، وجعل الأوعية الدموية يتقلص ملء وتحسين الدورة الدموية المحليةبعض تيبس و سلالة من وجع العضلات يمكن أن تخفف بشكل معتدل مع رباط بندقيةومع ذلك ، فإنه لا يمكن القول أن استخدام بندقية الرباط بالتأكيد سوف تحصل على تأثير معين ، وفقدان الوزن




نظام إدارة الوجهات السياحية العضلات العميقة محفز ظهرت قبل عدة سنوات ، فإنه يمكن أن تحل محل يد الإنسان على موقع الإصابة الرياضيةاللفافة بندقية هو منتج جديد لزيادة تطبيق هذه التكنولوجيا الاهتزاز الاسترخاءاللفافة بندقية هو نوع من السلع الجديدة نسبيا ، فقط لأنه يظهر فقط ، والبحث العلمي الدقيقليس هناك دليل علمي على كم من الوقت يستغرق للحصول على العضلات إلى ضربة ، كم من الوقت يستغرق الاسترخاء بعد التدريب ، كم من الوقت سيستغرق من الوقت للاسترخاءهذا يعتمد أكثر على مشاعر وخبرات المعالجين ومدرسي إعادة التأهيل



الجهاز العصبي لا يحب أن يهتز ، ولا يستطيع الجميع استخدام مسدس




العمل على المدى الطويل ، على المدى الطويل استخدام الكمبيوتر ، المستقرة الناس هي مجموعة مخاطر عالية من داء الفقار عنق الرحممياو شين اقترح أن هؤلاء الناس يجب أن يتم أولا تشخيص من قبل الأطباء المتخصصينإذا كان داء الفقار عنق الرحم هو تصلب العضلات ، واستخدام بندقية الرباط قد يحقق بعض تأثير مسكن للألم ، ولكن العديد من داء الفقار عنق الرحم ليس فقط بسبب تصلب العضلات




قبل استخدام منتجات الرعاية الصحية واللياقة البدنية المنتجات ، فمن الأفضل أن يتشاور خبراء الطب الرياضي أوإذا كنت تستخدم لهم بشكل أعمى ، سوف تزيد من خطر الإصابة




لا تستخدم بندقية لتحفيز الأعصاب اللفافةنظامنا العصبي لا يحب أن يكون مهتزعلى سبيل المثال ، لا قوة خاصة عند استخدام بندقية حول اللفافة في العمود الفقري ، أو بالقرب من الرأس والرقبة لا يكون قوي




لاحظ أنه إذا كان هناك التواء أو إصابة جديدة ، فإنه لا يتحرك الألم ، فإنه ليس من السهل استخدام بندقية الرباطألم الراحة يعني أن الإصابة لا تزال في مرحلة الالتهاب الحادفي هذا الوقت ، التحفيز من اللفافة بندقية يمكن أن يسبب المزيد من تدفق الدم وتسريع عملية التمثيل الغذائي ، ولكنيجب على المريض أن يسمح للمهنيين بتحديد ما إذا كان يستخدم




وبالإضافة إلى ذلك ، يجب على المرأة الحامل أن لا تستخدم بندقية اللفافة ، على الرغم من أن ليس هناك موانع خاصة على كبار السن والأطفال ، ولكن أيضا يجب أن تستخدم بحذر وعقلانية




اللفافة بندقية لا يمكن أن تحل محل الحركة النشطة




في الوقت الحاضر ، يجلس في العمل ، وتناول الطعام ، فرشاة الهاتف المحمول أثناء الراحة ، ما يقرب من جميعوتيرة العمل المجهدة وكثرة العمل الإضافي هو تعزيز




على منصة التجارة الإلكترونية ، لافتة بندقية تباع كل شهرلا تُعبّسْ ، حتى عندما تكون حزينا لأنك لا تعلم من سيقع في حب إبتسامتك




وفي هذا الصدد ، عندما تكون غير مريحة ، يمكن أن تساعد الأجهزة مثل بندقية اللفافة ، وسوف يكون هناك تخفيف فوري ، ولكن هذا هو مؤقت




منظمة الصحة العالمية قد تم بالفعل تصنيف الجلوس لفترة طويلة باعتبارها أول عامل خطر لأمراض القلب والأوعية الدمويةعلى الرغم من أن المستشفيات لم تنشئ إدارات خاصة لعلاج الجلوس لفترة طويلة ، ولكن قلة الحركة المستقرة أصبحت بالفعل عامل خطر كبير على صحة الإنسان.




ولذلك ، ينبغي أن يكون هناك بعض كثافة التمرين من يوم الاربعاء الى خمس مرات ؛ الجلوس لمدة نصف ساعة إلى 45minutes للحصول على ما يصل ، يمكن أن تفعل بعض لينة تمتد ممارسة ، مثل الرقبة ، بدوره ، تغيير وضعية جلوس بانتظام ، وتمتد بنشاط استرخاء الصدر والظهر والرقبة العضلات.رباط بندقية وغيرها من الأجهزة لا يمكن أن تحل محل الناس ممارسة نشطةالطريقة الأكثر فعالية للحد من الألم هو تغيير نمط الحياة ، وممارسة نشطة