هوم › / خبر ،

" 5 دقائق في اليوم ، حيث تريد أن تذهب إلى فقدان الوزن " ، " بعد ممارسة سريعة لتخفيف آلام العضلات " ، " فعالة لتخفيف آلام الكتف والعمود الفقري المستقرة من العاملين في المكتب " ، " تدليك العضلات العميقة ، وداع الألم ، وذمة ، " شبكة الأحمر " سلاح اللفافة في الليل ،الدعاية لكل تأثير تقريبا وخز قلوب الشباب .من الصعب بيع الأعمال التجارية ، بلوق ، المشترين شراء بندقية رباط ، حقا هذه الآثار السحرية ؟




رباط المسدس له تأثير معين ، ولكن ينبغي أن تستخدم بحذر وعقلانية




الرباط هو أبيض خيطي جزء من العضلات ، الجسم كله ، العضلات ، وتر الأنسجة يمكن أن يكون الرباط .بندقية رباط يهدف أساسا إلى رباط العضلات ، وليس مجرد رباط .




" من الممارسة السريرية و كمية صغيرة من الأدلة العلمية ، فافي بندقية لديها بعض التأثير - يمكن أن تحفز الدورة الدموية المحلية من خلال الاهتزازات الميكانيكية ، وجعل الأوعية الدموية يتقلص وملء ، وتحسين الدورة الدموية المحلية والتمثيل الغذائي .يمكن تخفيف بعض الآلام العضلية من تصلب وشدة معتدلة مع بندقية رباط ، ولكن ينبغي الحرص على الاستخدام الرشيد ، لا يمكن أن تكون مفرطة .ومع ذلك ، فإنه لا يمكن القول أن استخدام بندقية رباط بالتأكيد سوف يحقق بعض النتائج ، وفقدان الوزن النمذجة أيضا مبالغ فيها .




نظام إدارة الوجهات السياحية محفز العضلات العميقة التي ظهرت قبل بضع سنوات ، يمكن أن تحل محل يد الإنسان على موقع الإصابات الرياضية ، وضرب وتهتز العضلات ، مع وظيفة الاسترخاء .رباط بندقية هو منتج جديد من هذا الاهتزاز الاسترخاء تقنية .رباط بندقية هو نوع جديد نسبيا من السلع الأساسية ، فقط لأنها ظهرت للتو ، والبحث العلمي الدقيق محدودة جدا .ليس هناك دليل علمي على كم من الوقت يستغرق ضرب العضلات ، كم من الوقت سيستغرق للاسترخاء بعد التدريب ، كم من الوقت سيستغرق للاسترخاء في المناطق المستقرة ، ومدى قوة الضربة .هذا يعتمد أكثر على المعالج وإعادة تأهيل المعلمين المشاعر والخبرات .



الجهاز العصبي لا يحب أن يهز ، ولا يمكن لأي شخص استخدام مسدس .




على المدى الطويل مكتب العمل ، على المدى الطويل استخدام الكمبيوتر ، الناس المستقرة هي الفئات المعرضة للخطر من داء الفقار عنق الرحم ، مثل هؤلاء الناس قد تظهر الدوخة ، تصلب الرقبة ، آلام الرقبة والكتفين ، خدر ، وغيرها من الأعراض .مياو شين إلى أن هذا النوع من الناس يجب أن يكون أول من الأطباء المحترفين و إعادة التأهيل المعالج لتشخيص .إذا كان داء الفقار عنق الرحم بسبب تصلب العضلات ، واستخدام بندقية رباط قد يحقق بعض الآثار مسكن للألم ، ولكن العديد من داء الفقار عنق الرحم ليس فقط بسبب تصلب العضلات ، وهناك أسباب أخرى ، لذلك لا يمكن استخدام بندقية رباط في هذا الوقت .




استشارة أخصائي الطب الرياضي أو إعادة التأهيل المعالج قبل استخدام المنتجات الصحية واللياقة البدنية المنتجات .إذا كنت تستخدم لهم عمياء ، سوف تزيد من خطر الإصابة بالمرض .




أبدا استخدام بندقية فافي لتحفيز الأعصاب .نظامنا العصبي لا يحب أن يهز .على سبيل المثال ، لا تستخدم بندقية رباط حول العمود الفقري الخاص بك ، لا اهتزاز قوي بالقرب من الرأس والرقبة ، أو يمكن أن يؤدي إلى الأمراض والإصابات الإضافية .




تجدر الإشارة إلى أنه إذا كان هناك التواء أو إصابة جديدة ، لا تتحرك سوف تكون مؤلمة ، واستخدام بندقية رباط ليست سهلة .ألم الراحة يعني أن الإصابة لا تزال في مرحلة الالتهاب الحاد .في هذه الحالة ، قد يؤدي إلى زيادة تدفق الدم والايض ، ولكن زيادة الالتهاب .يجب على المريض السماح للمهنيين للحكم على ما إذا كان استخدامه أم لا " .




وبالإضافة إلى ذلك ، يجب أن لا تستخدم النساء الحوامل رباط البنادق .كبار السن والأطفال ، على الرغم من عدم وجود موانع خاصة ، ولكن أيضا استخدام الحذر والعقلانية .بالنسبة لأمراض أخرى ، يجب على الطبيب أو أخصائي إعادة التأهيل الرياضي لتحديد ما إذا كان يمكن استخدامها .




الرباط بندقية لا يمكن أن تحل محل ممارسة نشطة




اليوم ، يجلس في العمل ، وتناول الطعام ، والراحة ، فرشاة الهاتف المحمول ، ما يقرب من جميع العاملين " المستقرة " .وتيرة العمل المكثف وكثرة العمل الإضافي جعل " المستقرة " الجيش المتنامي .




على منصة التجارة الإلكترونية ، علامة بندقية تبيع 35 ألف قطعة في الشهر .كثير من الناس في منطقة التعليق قال : " الجلوس في المكتب لفترة طويلة ، شراء للتخفيف من التعب " .




وفي هذا الصدد ، عندما تكون غير مريحة ، يمكن أن تساعد الأجهزة مثل البنادق رباط ، وسوف يكون هناك تخفيف فوري ، ولكن هذا هو مؤقت ، والتحسينات الناجمة عن الأجهزة سوف تصبح أضعف .




منظمة الصحة العالمية منذ فترة طويلة تعتبر المستقرة عامل خطر رئيسي لأمراض القلب والأوعية الدموية .على الرغم من أن المستشفى لم تنشئ إدارة خاصة لعلاج " المستقرة " ، ولكن قلة الحركة المستقرة أصبحت خطرا كبيرا على صحة الإنسان .




وبناء على ذلك ، ينبغي أن تحمل على 3-5 مرات في الأسبوع بعض كثافة الحركة .الجلوس لمدة نصف ساعة إلى 45 دقيقة للحصول على ما يصل لبضع دقائق ، يمكنك القيام ببعض تمارين التمدد لينة ، مثل تحويل الرقبة ، تغيير وضعية الجلوس بانتظام ، وتمتد بنشاط ، استرخاء الصدر والظهر والرقبة العضلات .رباط البنادق وغيرها من المعدات لا يمكن أن تحل محل الناس ممارسة نشطة .الطريقة الأكثر فعالية للحد من الألم هو تغيير نمط الحياة وممارسة نشطة " .